bialko na cyklu

to ja wskocze ze swoim (dopiero na koniec września, ale czas zacząć sie przygotowywać) myśle nad cyklem 4 tygodniowym mety tylko nie wiem czy lepsza będzie stała dawka czy mini piramidka: a. 1-4 meta 15 lub 20 (jeszcze nie jestem pewien co do ilości) b. 1-4 meta 15-20-20-15 co proponujecie?? na koniec cyklu 12 clomid do tego essentiale, hepatil, [...]

Lecisz stałą dawke, jaką tą mete masz ? 1tab przez pierwszy tydzien to troche mało bo przypuszczam że masz 1tab - 5mg. Na osłonkę esseliv, esentiale forte itp. Mete bierzesz z posiłkiem lub zaraz po nim - nigdy nie na pusty żołądek. Kretyna zarzucasz w ostatnim tygodniu cyklu i ją ciągniesz na podtrzymanie efektów... Białko jak masz hajs w [...]

wpisz wszystko co wiesz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: pól roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia [...]

[...] przekonac przed braniem wazeylem dokladnie 86kg .Moj cykl wygladal tak 12332 84tabs w bicu poszlo 2cm na masie 7kg ale sila poszla w ****u 30kg w gore do cyklu stosowalem bialko WPC80 2kg. od 6 do 7 posilkow dziennie aa no i ten hepatil i witaminki . Wiec nie narzekam bo zadnych syfow ani tradzikow nie zauwazylem tylko przetluszczona cere . [...]

Witam już o tym pisałem ale nie bardzo sie dowiedziałem co chciałem.To tak mam 20 lat.Od około 6-7 miechów ćwiczę solidnie 3x w tygodniu(tak mi się wydaje)Zanim rozpocząłem ćiwczyć ważyłem 58kg,rekord na klatę 45kg,biceps 29,7cm.Kolega który ćwiczy ułożył mi dietę wysokobiałkową.No do tego kupiłem sobie kreatyne,hmb,nitrobolon.No na dzien [...]

Elo. Chciałbym spytac czy moge zastapic bialkiem serwatka 9 kg Ovopol ponieważ straszne smrody sa po Ovopolu wole wybrac inne białko. Podkresle ze niechce na tym stracic w rezultatach dlatego szukam innego białka , na którym efekty beda takie same jak na Ovopolu. Do dyspozycji mam 80zł. Chce kupic wysatrczajaco tyle białka zeby starczylo mi do [...]

Witam mam pytanko :D Mam 300g Kraetyny Vitalmaxa + dekstyroze 330g. Miałem zamiar zacząć swoj pierwszy cykl kreatynowy tak za tydzień <wszsytkie warónki do krety mam spełnione> Tylko cykl kreatyny ma trwać od 4-6tygodni a ja wczaśie tego cyklu mam obóz siatkarski i nie będe tam miał możliwości chodzenia na siłke. Przez dziesięc dni 3 razy [...]

[...] systematycznie pare osob majacych nico wiedzy o kretaynie ... wiec przymierzam sie do pierwszego cyklu na mono , chce zakupic sobie 300 g krety vitalmaxu do tego witamnki , bialko tylko jedno mnie nurtuje , czy lepiej bedzie kupic sobie np. 2000 g dextro juice z olimpu , czy lepszy efekt da carbo i do tego osobno dokupiona tauryna ??? bo jak by [...]

Hmmm...a jestem ciekaw, po cyklu mety na spadki lepiej ciagnac zwykly monohydrat kreatyny z bialkiem i ew gainerem czy zaserwowac jakiegos staka (np cell pump)+ bialko? Ma to wogole jakies znaczenie wieksze jak bardzo wpakuje sie po cyklu supli czy nie bardzo bo meta i tak juz zjadla watrobe?

[...] Ciekawi mnie ile po takim cyklu mozna zdobyc suchej masy, odliczajac wodę =] Czy jesli w trakcie cyklu bede bral zestaw Animal Paka (te witaminki) to zalatwi on cale zapotrzebowaie na witaminy ?? W Weekend postaram sie sobie ulozyc diete, plus odzywki (bialko, aminokwasy, cos na regenracje np. anabolic window) i Wam zaprezentuje do oceny

Pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle sięgają polscy kulturyści jest metanabol (dianabol). Metanabol jest doustnym sterydem anabolicznym, w kulturystyce używanym w formie tabletek po 5 mg. Zwykle, bardziej dostępny jest na czarnym rynku jest pochodzący zza wschodniej granicy Metandrostenolon. Jego cena jest konkurencyjna w stosunku do [...]

Witam Mam pytanie. Mianowicie ćwiczę na siłowni od 3 tygodni. Ćwiczę 4 razy w tygodniu (split) . Wydaje mi się ,że ćwiczę dosyć ciężko w porównaniu do innych (słowo ćwiczę dość ciężko oznacza np że przy wadzę 70 kg jestem wstanie dotrzymać kroku kolegom doświadczonym, którzy ważą po 85 kg i są na początku "cyklu" to znaczy,że staram się robić [...]

Wiem ze SETH duzo na ten temat napisal i za to mu chwała ale to co jest na 1 stronie bylo napisane jakis czas temu a od tamtego czasu jednak moglo sie cos zmienic np. na rynek weszlo duzo nowych odżywek wiec czekam chocby na krótką ale sensowną odpowiedz która wcale nie musi byc wyczerpująca gdyz wystarczy krótka wypowiedz. Tym którym nie chce [...]

Taki frajer sie dobierze do forum i pisze głupoty. 100 mety to cykl z "prawdziwego zdarzenia" i jeszcze za pół 2 i pół stówy idioto? Kreatyne wezmniesz z metą to i tak jej nie poczujesz , lepiej wziąć po... Tacy kretyni nie piszcie bo widze ,że*****a wiecie na ten temat. I jakieś białko z internetu o pewnie totalnie niskiej [...]

Mag Wlasnie dlatego pisalem ze nie chce zeby cykl byl z byt dlugi bo tez o tym czytalem. Jest to moj pierwszy cykl na mecie i dlatego tez postanowilem jednak wziąć 100 tabsów stałą dawką 3 tabsy dziennie o roznych porach. Mam do tego białko, osłonke na wątrobe, hepatil i kreatyne 150tab. którą zaczne brac w ostatnim tygodniu cyklu ;) pozdro i thx

[...] ekspertów rozne rozpiski mety niektorzy radzili stalą dawke 3 tab,334432( nad tą sie najbardzije zastanawiam) lub tek 34444 na odblok bedzie nolva do cyklu mam standardowo bialko 3kg,zma,xpanda wiem ze jak bym niewziol tej mety to i tak urosne al eneichodiz mi o byle tluszcz i wode ino wmiare dobre miesko ( wiem ze trudno oto przy mecie ) [...]

[...] dlugo bo ponad 5 lat z malymi przerwami tyle ze bez wiekszych rezultatow poniewaz nie stosowalem diety i to byl najwiekszy blad. obecnie stosuje juz ja i staram sie zjadac: bialko:ponad 2 gramy/kg weglowodany: 5g/kg tluszcze: okolo 1,8 g/kg Co do treningu to jestem pewny ze posiadam nalezyta wiedze dieta oraz gaierek wystarczy by zaopatrzyc [...]

a jaka to ma być kreatynka do cyklu moze być mono w tabsach olimpu ? aha i czy jak ktoś nie ma tyle kasy to moze kupić tylko: sylimarol metanabol białko witaminy clomid I jescze jedno pytanko bo ktoś pisał ze jego kumple nie brali clomidu? więc jak to nie odblokowywali się ? No dobra a teraz prośba czy moze mi ktoś rozpisać cykl na te 56-60 [...]

ja zaczynam cykl niedlugo (100 mety +sylimarol+bialko+witaminy)i dokupilem jescze x panda.kiedy lepiej zaczac brac xp? po cyklu czy podczas ?? na odblok 10 clomidu